La chaleur est de retour : sport et canicule, comment s’entrainer quand il fait chaud ?

vue 3A l’approche des fortes chaleurs, la Direction de l’Action Sanitaire souhaite sensibiliser la population de la Principauté sur les risques pour la santé. Coup de chaleur, déshydratation, les risques sont différents selon l'âge, l’activité et le sport pratiqué. Quand le mercure dépasse les 30 degrés, l'activité physique est déconseillée au risque de s'exposer au coup de chaleur.

Jogging, vélo, yoga, pilates, quand la température, augmente l’effort physique nécessite des ajustements cardio-vasculaires car il peut provoquer une déshydratation. L’activité sportive doit être accompagnée de quelques règles de bon sens et d’être à l’écoute de son corps. En ces périodes de chaleur, on diminuera l'intensité des exercices pour privilégier les efforts plus doux, moins violents pour notre organisme, déjà soumis à rude épreuve sous la chaleur de plomb.

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Report des épreuves du Diplôme National du Brevet

vue 6Le Gouvernement Princier informe les élèves de 3ème et leurs parents que les épreuves du Diplôme National du Brevet auront lieu le lundi 1er et le mardi 2 juillet 2019 au lieu du jeudi 27 et du vendredi 28 juin 2019.

L’ordre des épreuves reste inchangé.

Les élèves et les professeurs recevront de nouvelles convocations à partir du mercredi 26 juin 2019.

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La canicule peut mettre notre santé en danger

Canicule 3volets 1Comme chaque année dès les premiers jours de chaleur, la Direction de l’Action Sanitaire met en place un dispositif d'information et de prévention des risques liés aux fortes chaleurs.

L’exposition à de fortes chaleurs constitue une agression pour l’organisme. Les complications les plus graves sont le risque de déshydratation et de coup de chaleur.

1. Quels sont les risques liés aux fortes chaleurs ?

Une forte chaleur peut avoir des conséquences sur votre santé.

Selon l’âge, le corps ne réagit pas de la même façon aux fortes chaleurs.

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La 5G arrive à Monaco : ce qu’il faut savoir…

Conférence 5G HD Stéphane Danna Direction de la CommunicationLe 30 avril dernier, avec le lancement du programme #ExtendedMonaco, le Gouvernement Princier donnait le ton de l’ambition de Monaco dans un monde numérique.

Premier pilier de cette « Smart Principality » avec la mise en oeuvre de la fibre optique et l’émergence d’un cloud souverain, le réseau 5G sera activé en juillet en Principauté, laissant entrevoir de très fortes évolutions de nature à placer Monaco à des niveaux de performances dignes des attentes de ses résidents et des besoins de ses entreprises.

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Les APIdays® fêtent leur 10ème anniversaire

Apidays 2Direction de la communication Manuel VitaliEn 10 ans, les journées APIdays®, sont devenues un rendez-vous incontournable, gratuit, festif, ludique et pédagogique en faveur des abeilles et des pollinisateurs sauvages.

Lancées par l’Union Nationale de l’Apiculture Française (UNAF), les APIdays® s’inscrivent dans le cadre du programme national Abeille, Sentinelle de l’Environnement, dont la Principauté est signataire de la charte depuis 2011. Les APIdays® permettent d’organiser des animations dans les 130 sites partenaires y compris en Principauté de Monaco.

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10ème édition de l’opération « Monaco Plage Propre »

Monaco Plage PropreLa 10ème édition de l’opération « Monaco Plage Propre » a débuté !

Cette année encore, la Mairie de Monaco, la Direction du Tourisme et des Congrès (DTC) et la Société Monégasque d’Assainissement (SMA) renouvellent leur partenariat afin de sensibiliser les fumeurs au maintien de la propreté et de la qualité des plages.

Depuis ce samedi 15 juin, les cendriers coniques en libre-service ont retrouvé leur place sur les présentoirs au trois points d’entrée de la plage du Larvotto, et les cendriers de poche/porte-clés sont à disposition du public dans trois distributeurs installés au Solarium de la Nouvelle Digue. Ces derniers sont également distribués en ville par les hôtesses estivales de la DTC ainsi que dans les différents points d'information de la Direction du Tourisme. Une fois les stocks épuisés, ils seront remplacés par un nouveau format de cendrier de poche, dit « cendrier clic clac ». Pour rappel, tous les cendriers peuvent être conservés afin d’être réutilisés ou reposés sur les présentoirs ou dans les distributeurs.

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La « Smart Principality » monégasque en marche…

Une première expérience de navette électrique autonome sur le Rocher dès cet été

Navette autonome Charly GalloLa Principauté de Monaco s’apprête à franchir une étape supplémentaire dans la mise en œuvre de son concept de « Smart Principality » développé par le programme #ExtendedMonaco : une navette électrique autonome fonctionnera cet été sur le Rocher à destination des riverains et des touristes.

Du 3 juillet au 8 septembre, l’accès à bord sera gratuit sur une boucle d’environ 1 km faisant le tour de Monaco Ville et comprenant 4 arrêts : Place du Palais Princier, Cathédrale, Musée Océanographique et Place de la Visitation. Sa fréquence de passage sera de 15 minutes.

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Le Corps des sapeurs-pompiers de Monaco organise une journée « Portes ouvertes »

Journée Portes Ouvertes Sapeurs pompiers A l’occasion du 110ème anniversaire de la création du Corps, du 30ème anniversaire du Centre de Secours de Fontvieille, et du 25ème anniversaire du Centre de Secours de la Condamine, le Corps des sapeurs-pompiers organise, le dimanche 23 juin 2019 de 10h à 18h, dans les deux Casernes, une journée "Portes Ouvertes" au public.

Cet événement, qui s’intègre pleinement dans la journée mondiale de la protection civile, est en adéquation avec le thème retenu pour l’année 2019 : « La protection de nos enfants »

Placée sous le signe de la convivialité, elle s'articulera autour d‘animations destinées aux enfants et d’ateliers didactiques touchant un public plus large.

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« Des Fleurs pour les Abeilles » : l’Observatoire Français d’Apidologie* en visite au Parc Princesse Antoinette

Des fleurs pour des abeillesDans le cadre de sa campagne « Des Fleurs pour les Abeilles 2019 », l’Observatoire Français d’Apidologie interviendra au Parc Princesse Antoinette le mercredi 19 juin à partir de 15h30, au niveau de l’Espace Zen. Les intervenants distribueront des graines de fleurs mellifères (plantes produisant du nectar indispensable à l’alimentation des abeilles) ainsi que des flyers d’information. L’apiculteur proposera également son miel à la vente.
L’intervention est principalement orientée vers les enfants afin de les sensibiliser aux enjeux de la sauvegarde des abeilles.
Entrée libre et gratuite. Durée de l’intervention : environ 1h.

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Le Welcome Office à la rencontre des nouveaux et futurs résidents

Réunion dinformation nouveaux résidents juin 2019Comme chaque trimestre, le Welcome Office a tenu une réunion d’information dédiée à celles et ceux qui sont en cours d’installation à Monaco ou qui souhaitent s’y installer.

Ce fut l’opportunité pour les invités de découvrir concrètement les différents aspects de la vie en Principauté.

Ainsi chacun a pu comprendre comment s’installer, quelles sont les entités essentielles à connaître, les démarches administratives de la vie quotidienne se rapportant à l’éducation ou la santé par exemple, les divers moyens de transport, les grands projets de la Principauté et bien d’autres sujets indispensables.

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